5 Makanan untuk Percepat Kehamilan, Mudah Didapatkan

5 Makanan untuk Percepat Kehamilan, Mudah Didapatkan – Kebanyakan pasangan menginginkan istri bisa cepat hamil setelah menikah. Kenyataannya, tidak semua bisa mendapatkan kesempatan untuk langsung hamil. Bagaimana caranya agar anda sebagai istri bisa cepat hamil?

Sebenarnya, makanan yang anda konsumsi sangat mempengaruhi kesuburan kandungan. Cobalah konsumsi jenis makanan yang bisa membantu menyuburkan kandungan. Berikut ini adalah 5 makanan untuk percepat kehamilan.

Daging

Daging yang bisa anda konsumsi untuk meningkatkan kesuburan agar cepat hamil adalah daging sapi dan ayam yang rendah lemak. Dari konsumsi makanan ini, maka anda bisa mendapatkan asupan protein dan zat besi. Namun jangan jadi berlebihan juga, anda cukup makan dua porsi menu olahan daging dalam satu hari. Sebab dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa terlalu banyak mengonsumsi protein hewani justru dapat menurunkan tingkat kesuburan.

Ikan

Ikan yang mengandung asam lemak omega-3 juga sangat penting untuk meningkatkan kesuburan. Adapun zat tersebut dapat ditemukan pada jenis ikan sarden, salmon dan lele. Kadang kita merasa takut makan ikan karena mengandung merkuri. Nah, supaya lebih aman, dianjurkan mengonsumsi 12 ons ikan per minggu. Tapi jika masih takut, omega-3 juga bisa didapat dari sumber makanan lain seperti telur dan almond.

Susu dan turunannya

Beberapa merek susu ternama sudah memproduksi susu persiapan kehamilan sebagai solusi cepat hamil. Namun selain susu, berbagai produk olahannya ternyata juga baik untuk program hamil. Di antaranya adalah yogurt dan keju, yang baik untuk kesuburan kandungan. Tetapi anda perlu memilah produk susu yang rendah lemak atau bahkan bebas lemak.

Makanan yang Mengandung Zinc

Kenapa harus yang mengandung zinc? Karena manfaat zinc bisa melancarkan menstruasi, setelah itu bisa memproduksi sel-sel telur lebih banyak lagi. Inilah mengapa mengonsumsi makanan mengandung zinc sangat penting. Pilihan makanan penyubur kandungan berbahan yang mengandung zinc adalah kuning telur, bawang putih, tiram, biji wijen dan hati sapi.

Udang

Udang ternyata dikenal bisa dijadikan viagra alami. Udang mengandung zat besi tinggi yang tak lain adalah nutrisi penting untuk cepat hamil. Jika anda tidak doyan udang, maka bisa diganti dengan gandum, kacang, atau telur.

Itu dia 5 makanan yang bisa membantu percepat kehamilan. Cobalah mengatur makanan selama 3-12 bulan, kemungkinan kandungan anda akan lebih subur. Peluang kehamilan juga bisa jadi semakin meningkat. Sebagai pantangannya, anda disarankan menjauhi makanan-makanan mentah, produk susu sapi yang belum melewati proses pasteurisasi, dan kafein.

Dapatkan rahasia cepat mendapatkan anak dari guru spiritual berupa amalan maupun sarana di http://www.caramendapatkananak.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *